3 प्राणायाम भोजन के बाद
Yoga for Vertigo | सिर घुमना, चक्कर आसन, सिर दर्द , उल्टी Vomiting tendency, कान दर्द , कान में घंटी की समस्या, Dizziness , Headache जैसी समस्या में समझें आसन प्राणायाम कौन सा करें। Vertigo में क्या रखें सावधानी , क्या करें, क्या नहीं । तमाम सिर, कान व न्यूरो समस्या का समाधान बता रहें हैं Vashistha Yoga Ashram के Yog Guru Dheeraj | 
 
नमस्ते ऊँ 
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