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 क्या है योग प्रशिक्षण का कंटेंट  ? 

कैसे सिखाएं सही तरीक़े से योग ? कैसे डिज़ाइन करें योग की सीरीज़ ? क्या है थेरेपी देने का सूत्र और कैसे बने सफल योग शिक्षक ? टीचर ट्रैनिंग के क्या मायने हैं ? क्या महज एक सार्टिफिकेट ?  या योग की समझ और गहराई, जो आपको रुपांतरित करने के साथ करियर में भी संतुष्टि और चमक दे ? यक़ीनन योग में आज जो फैमस पर्सनलिटी आप देखते हैं, उनके पास कोई डिग्री नहीं, बल्कि वो समझ है जिससे ना सिर्फ योग आगे बढ़ रहा है, बल्कि वो खुद बुलंदियों के बादशाह बन गएं हैं। आधुनिक वक्त में बढ़ते तनाव, बीमारियां और स्लिम फिट रहने की चाहत ने योग को घर-घर पहुंचाने में मदद की है। योग की प्रसिद्धि के साथ गलि-गलि में योग शिक्षकों की गिनती भी हर दिन बढ़ती जा रही है। वहीं, इस दौर में दुर्भाग्य से योग सीखने और सिखाने की प्रक्रिया में भी भारी गिरावट आई है। कभी जल्दी रिजल्ट पाने, तो कभी शिक्षकों की कम और ग़लत जानकारियों ने योग और लोगों को फ़ायदा पहुंचाने से ज़्यादा नुक़सान ही किया है। योग शिक्षक होना एक पेशा नहीं; ज़िम्मेदारी है, ऐसे में यदि आप योग टीचर बनना चाहते हैं तो सही मार्गदर्शन में सही तरह से प्रैक्टिस, टीचिंग सिद्धांत और दोनों के एप्लिकेशन को बखूबी समझना होगा  

संभावनाओं को बनाएं संभव  

योग 99%  प्रैक्टिकल और 1% थ्योरी माना जाता है। ऐसे में, योग के नाम पे पोथी ,योग सूत्रों या महज गीता के ज्ञान को श्लोकसह रटा देना वशिष्ठ योग का मक़सद नहीं है। हमें समझना होगा कि एक योग टीचर को रोज-रोज की क्लास में स्टूडेंट को सिखाने में क्या-क्या समस्या आती है। उससे बड़ी बात ये है कि हम जो जानते है उसे प्रयोग में कैसे लाएं। इस समस्याओं को समझते हुए हमने टीचर ट्रैनिंग में ऐसे सिलेब्स को तैयार किया है जो आपको एक बेहतरीन टीचर के रुप में तैयार करेगा। आप ना सिर्फ एक कॉन्फिडेंस में टीचिंग कर पाएंगे बल्कि योग में अपने करियर को भी संवार पाएंगे। आपके अंदर बेहतरीन टीचर होने की संभावनाएं हैं, और वशिष्ठ योग की टीचर ट्रैनिंग है इसे संभव बनाने का नाम और योगगुरु धीरज जी के मार्गदर्शन में आप बढ़ेंगे दिव्य ध्येय की ओर। टीचर ट्रैनिंग की पूरी जानकारी लेख के शुरुआत के फ्लायर में देखें

आसन और एलाइन्मेंट

आसन करना भर काफी नहीं, सही एलाइन्मेंट यानी सही तरीक़े से करने से ना सिर्फ रिजल्ट में जल्दी और ज्यादा लाभ मिलेगा, बल्कि ये हमारे अंदर की बंद ग्रंथियों को दूर कर प्राण के फ्लो को बेहतर करेगा। वशिष्ठ योग टीचर ट्रैनिंग में एक-एक आसन के सही एलाइन्मेंट की पड़ताल होती है।   

आसन में एडजस्टमेंट और मोडिफिकेशन

स्टूडेंट के रुप में एक टीचर के पास कई तरह के लोग आते हैं। नए स्टूडेंट से लेकर एडवांस स्टूडेंट, बीमार से लेकर मोटे, कम flexible से लेकर बच्चे-बुजुर्ग तक। ऐसे में हर स्टूडेंट के हिसाब और जरुरत से आसन कराने के लिए एडजस्टमेंट की जरुरत है। मोडिफिकेशन योग प्रैक्टिस को आसान बनाने के साथ ज्यादा लाभकारी बनाता है और किसी भी तरह के नुक़सान की संभावना से दूर रखता है। योग टीचिंग में आप सीखेंगे कि कैसे हर स्टूडेंट के लिए आसनों का एडजस्टमेंट या सुधार या मोडिफिकेशन अलग-अलग होता है। ये जानकारी ही आप को स्टूडेंट के बीच भरोसा पैदा करता है। 

कैसे डिज़ाइन करें योग सीरीज़

एक ही बीमारी में एक डॉक्टर छोटे बच्चे और बड़ों को दवा का एक ही डोज़ नहीं देता। ठीक उसी तरह एक योग टीचर को समझना होगा कि हमें योग अभ्यास को कैसे व्यक्ति की ज़रुरत के हिसाब से डिज़ाइन करें। इसके लिए ज़रुरी है कि योग अभ्यास एक व्यवस्थित क्रम में हो। आसन और प्राणायाम के क्रम के साथ काउंटर आसन का भी सीरीज़ बनाने में ख़्याल रखना होता है। वशिष्ठ योग टीचर ट्रैनिंग में सीरीज़ बनाने की कला और इसके पीछे के विज्ञान को बताया जाता है। 

बेसिक योग थेरेपी

योग के जरिए थेरेपी या चिकित्सा देना एक बहुत गहन विषय है। लंबे अभ्यास, योग की सूक्ष्म समझ और सालों की टीचिंग के बदौलत आप थेरेपी को समझना शुरु कर पाते हैं। टीचर ट्रैनिंग में थेरेपी की बेसिक जानकारियों की भी शेयर की जाती है। इससे ना सिर्फ आप ख़ुद अपनी कई व्यक्तिगत समस्याओं को योग के जरिए हल कर पाते हैं, बल्कि दूसरों को भी योग चिकित्सा का लाभ पहुंचा पाते हैं। 

टिच बिद कॉन्फिडेन्स 

आप एक अच्छे योग साधक है, योग को बारीकियों को भी बहूत खूब समझ रहें होते हैं, इसके बावजूद जब योग सीखाने की बात हो तो परेशानी खड़ी हो जाती है। टीचिंग में कॉन्फिडेंस की ये कमी कई बार देखने को मिलती है। एक अच्छा योग शिक्षक ना सिर्फ अच्छा प्रैक्टिसनर होता है बल्कि उसे योग को सरल-सहज तरीक़े से दूसरों को शेयर करने का गुण भी आता है। अपने निजी अनुभवों से योगगुरु धीरज आपके अंदर के इस डर को आपकी शक्ति बनाने के गुर सिखाते हैं। टीचर का व्यक्तित्व, कम्यूनिकेशन का तरीक़ा, टीचिंग की कला और योग की सूक्ष्म समझ जैसी कई बातें आपको एक प्रभावशाली योग शिक्षक के तौर पे तैयार करती है।

योग अभ्यास में दें धार

योग अभ्यास सभी करते हैं, लेकिन अभ्यास को कैसे दें साधना की ऊंचाई। टीचर ट्रैनिंग में टीचर बनने की कला के अलावा आप अपने अभ्यास में पाएंगे बेहतरीन बदलाव। साधना जो शक्ति, संतुलन के साथ आपके अंदर खिलाहट और ताज़गी से भर देगी।       

                                           रजिस्ट्रेशन के लिए आश्रम में संपर्क  करें – 6354325086 

योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर  के साधकों के जरिए एक संपूर्ण नित्य साधना की झलक  

अप्रैल, 2019 में आवासीय शिक्षक प्रशिक्षण शिविर के साधकों की अभ्यास की कुछ झलक और योगगुरु धीरज के प्ररेणा के बोल 

चीन के स्टूडेंट के साथ योगगुरु धीरज वशिष्ठ के टीचर ट्रैनिंग के अंश

 थाइलैंड में योगगुरु धीरज वशिष्ठ के जरिए टीचर ट्रैनिंग के अंश

       

सौ बात की एक बात है कि वशिष्ठ योग टीचर ट्रैनिंग महज एक सर्टिफिकेट कोर्स नहीं है, बल्कि ये वो पाठशाला है जहां योग शिक्षण को मिशन और प्रोफेशन के साथ एक विज़न के तौर पे तैयार किया जाता है।
                                

VASHISHTHA YOGA

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. . . . Continued
  1. February 11, 2021

    Want to more details like fee n accommodation

    • February 16, 2021

      संपर्क – 6354 32 5086

      • February 18, 2021

        M ye course join krna chahti hu age is 40 wieght is 68 kya m kr skti hu ab tk ki hui sari classes meme attend ki h spiritual club se bhi judi hu thanks

        • February 19, 2021

          नमस्ते शालिनी जी , आप जरुर कोर्स में ज्वाइन हो सकती है , आश्रम संपर्क में रहें पूरी जानकारी मिल जाएगी – 6354 32 5086

  2. February 16, 2021

    How much the fees…

    • February 19, 2021

      Namaste Please Contact Ashram – 6354 32 5086

  3. February 17, 2021

    Please provide the full details of the course including fee and other expenditure.

    • February 19, 2021

      Namaste . Please Contact Ashram on 6354325086

  4. February 19, 2021

    Namaskar

    Sir I have studied the basics of yoga. I have been watching your videos for some time, and would like to join the yoga course to learn more about yoga. Please send me the fees structure and the details of the course.
    Thank you

    • February 19, 2021

      Namaste , for details please contact Vashistha Yoga Ashram Whats App Number – 6354 32 5086

  5. February 19, 2021

    Kse kre registration!

    • February 19, 2021

      संपर्क आश्रम 6354 32 5086

  6. February 21, 2021

    योग के संबंध में मुझे लगता है श्री राम ने भी इसी पद्धति से योग की शिक्षा पायी होगी, ऐसे में वो दिन भी दूर नहीं जब हर कुमार राम सा और कुमारी सीता जैसी संस्कारी हो ऐसा मेरा विश्वास है।

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