Worng Yogasana Oxyzan lavel
शरीर में थकावट का होना या दर्द का होना कोई नई बात नहीं है अक्सर लोगों से सुनने को मिलता है कि आज तो बहुत काम था बहुत थक गया हूँ शरीर टूट रहा है ऐसी स्थिति में योग आपको निजात दे सकता है सिर्फ थकवाट या शरीर दर्द से ही नहीं बल्कि कई और भी समस्याएं है जो अक्सर लोगों में होती है  यदि आप सुबह 9 योग आसन जो आपके शरीर की थकावट, परेशानी, शरीर दर्द  को दूर करेगा और चेहरे पर देगा सुबह की ताज़गी और पूरे दिन एनर्जी के साथ आप काम करपाएंगे और थकावट भी नहीं होंगी, यदि शाम में अभ्यास करते हैं तो दिनभर की जो थकावट है वह दूर हो जाएगी और हर स्थिति में आपको लाभ ही मिलेगा। इसके लिए वशिष्ठ योगाश्रम से योगगुरु धीरज  जी नें 9 योगासन का एक सीरीज आपलोगों के लिए तैयार किया है  इस 9 आसन के सीरीज को अभ्यास करें और अपनी स्वास्थ को स्वस्थ करें 
 
नमस्ते ऊँ
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