Gas Problem
आज  के भागदौड़ के जिंदगी में गैस से अधिकतर लोग परेशान है। अभी के दौर में हर उम्र के लोग गैस की समस्या से जूझते रहते है। इसकी मेन भूमिका हमारे लाइफस्टाइल और खानपान को जाता है जैसे समय पर भोजन न करना, ज्यादा भोजन, तीखा मसालेदार या चटपटा , गरिष्ट , ठीक तरीके से चबाकर न खाना गया भोजन क्योंकि जब आप चबाकर भोजन नहीं करते तो उसे पचानें के लिए ज्याजा एसिड की जरुरत होती है और वह ज्यादा गैस बना देती है , यादि आप ज्याजा दवाओं का सेवन करते है तो  पेट में गैस बन सकती है । गैस ना सिर्फ हमारे अंदर बैचेनी पैदा करती है बल्कि Joint Disease, Stomach Pain, Lose Motion, Arthritis Pain की बड़ी वजह बन सकती है। योग आसन के जरिए आप इस अनजाने गैस से तुरंत मुक्त हो सकते हैं, वो भी बिना किसी गैस टेबलेट और घरेलू नुस्खे किए बिना। बता रहें हैं Nariman Point, Mumbai से वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी ।

15 जबर्दस्त योग और घरेलू नुस्खें

नमस्ते ऊँ 
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